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] 但我想说的是，我们所遇到的所有人，其实都是你自己，王阳明曾经说过“我不看花时，花与我心同寄，我看花时，则花有百般颜色，花已入我心。www.yingze.mewww.xinghua.me”其实这个世界就是这么简单，你人生中所经历的任何场合，从来只有你在场，虽然多元化的观众会大量占据我们的心智，但被关注的本身并不会带来压力，而是知道被关注后，你才会有压力。有趣的是，其实那个关注你的观众不是别人，而正是你自己。
当你在一个人山人海的广场里，他们都在忙着自己的事情，但实际上你看不见他们，你所看见的其实是自我价值观的投射，什么意思呢？比如当你走进一家饭店，饭店里有一个正在大声喧哗的人，你会瞬间感到厌烦，但你对这个人根本就不了解，你看到的只是自己价值观的投射（你认为在饭店里不应该大声喧哗，而那个人却与你相反），也就是你无法忍受在饭店里大声喧哗。当你看到一个女生在图书馆安静地读书时，其实这可能是她今年第一次阅读，但你的内心在告诉你自己，你欣赏喜欢安静阅读的人，……………除了这些，我们日常生活中所看到的，都是我们价值观和内在认知的投射，人类就像一个手电筒，光芒全由自己发出，而在别人身上看到的，只是自己价值观的反射。
因此，我们就了解了每个人的内心世界，对于那些崇拜金钱的人，当你随意显露出一点财富，就可以轻松驾驭他；对于内心自卑的人，他们发出的光打到别人身上后，自然就变成了崇拜，所以别人眼中的你并不是你，，你眼中的别人才是真正的你，我们之所以在意别人的眼光，那是因为还没有接纳自己，当你真正意识到人生从来只有你在场的时候那么你就能够真正获得解脱和自由。如果无法真正意识到，那就先像我一样慢慢来接纳自己，也许你还在意别人的眼光，但是不能改变你想改变的想法和执行力。
你所遇到的所有人，其实都是你自己，当你真正认识到这一点后，你将对这个世界有了全新的认知，不知道你是否经历过这样的事情，当你在做一件自己喜欢的事情时，在没有人知道的情况下，反而会越做越好，而当你的父母、朋友、亲戚等人知道后，你反而会在意他们的看法和观点，最终不断陷入到各种困境之中，简单理解的话，就是一旦有人知道了你的目标，那么你原本那种势如破竹的状态就会瞬间被破坏，这个现象其实就是所谓的心智占据，当存在一些观众时，我们就不得不分出一部分心智来应对，从心里本能的希望是在对方眼中有着不错或是优异的表现，举个例子来说，小时候老师要求你上讲台演讲时，当着全班师生的面，你的心智就会被占据一部分，你不仅会在意老师和同学对于你演讲的评价，还会考虑自己喜欢的人是否在意自己的一言一行，你还会想自己演讲不好是不是会留下不好的印象，各种多元化的观众，使你的心智被大量占据，于是就会越来越紧张焦虑，导致最终的表现越来越糟糕（2023年9月份的时候我做的第一个改变就是健身减肥，那时候的我特别在意别人的看法，特别是舍友的，害怕舍友会“阴阳”我，但后面我对这些事情看淡了，只做自己想做的事情，看淡了别人对我的评价，一直到13号回到家后，我爸和我爷爷因为我瘦的事情也总是在阴阳怪气我，但我依旧要每天健身减肥，虽然我无法完全逃避这些看法，但我绝对不会因为这些看法而改变我的想法和执行力），我们无法完全让自己不在意别人的看法……………
] 但我想说的是，我们所遇到的所有人，其实都是你自己，王阳明曾经说过“我不看花时，花与我心同寄，我看花时，则花有百般颜色，花已入我心。www.yingze.mewww.xinghua.me”其实这个世界就是这么简单，你人生中所经历的任何场合，从来只有你在场，虽然多元化的观众会大量占据我们的心智，但被关注的本身并不会带来压力，而是知道被关注后，你才会有压力。有趣的是，其实那个关注你的观众不是别人，而正是你自己。
当你在一个人山人海的广场里，他们都在忙着自己的事情，但实际上你看不见他们，你所看见的其实是自我价值观的投射，什么意思呢？比如当你走进一家饭店，饭店里有一个正在大声喧哗的人，你会瞬间感到厌烦，但你对这个人根本就不了解，你看到的只是自己价值观的投射（你认为在饭店里不应该大声喧哗，而那个人却与你相反），也就是你无法忍受在饭店里大声喧哗。当你看到一个女生在图书馆安静地读书时，其实这可能是她今年第一次阅读，但你的内心在告诉你自己，你欣赏喜欢安静阅读的人，……………除了这些，我们日常生活中所看到的，都是我们价值观和内在认知的投射，人类就像一个手电筒，光芒全由自己发出，而在别人身上看到的，只是自己价值观的反射。
因此，我们就了解了每个人的内心世界，对于那些崇拜金钱的人，当你随意显露出一点财富，就可以轻松驾驭他；对于内心自卑的人，他们发出的光打到别人身上后，自然就变成了崇拜，所以别人眼中的你并不是你，，你眼中的别人才是真正的你，我们之所以在意别人的眼光，那是因为还没有接纳自己，当你真正意识到人生从来只有你在场的时候那么你就能够真正获得解脱和自由。如果无法真正意识到，那就先像我一样慢慢来接纳自己，也许你还在意别人的眼光，但是不能改变你想改变的想法和执行力。
你所遇到的所有人，其实都是你自己，当你真正认识到这一点后，你将对这个世界有了全新的认知，不知道你是否经历过这样的事情，当你在做一件自己喜欢的事情时，在没有人知道的情况下，反而会越做越好，而当你的父母、朋友、亲戚等人知道后，你反而会在意他们的看法和观点，最终不断陷入到各种困境之中，简单理解的话，就是一旦有人知道了你的目标，那么你原本那种势如破竹的状态就会瞬间被破坏，这个现象其实就是所谓的心智占据，当存在一些观众时，我们就不得不分出一部分心智来应对，从心里本能的希望是在对方眼中有着不错或是优异的表现，举个例子来说，小时候老师要求你上讲台演讲时，当着全班师生的面，你的心智就会被占据一部分，你不仅会在意老师和同学对于你演讲的评价，还会考虑自己喜欢的人是否在意自己的一言一行，你还会想自己演讲不好是不是会留下不好的印象，各种多元化的观众，使你的心智被大量占据，于是就会越来越紧张焦虑，导致最终的表现越来越糟糕（2023年9月份的时候我做的第一个改变就是健身减肥，那时候的我特别在意别人的看法，特别是舍友的，害怕舍友会“阴阳”我，但后面我对这些事情看淡了，只做自己想做的事情，看淡了别人对我的评价，一直到13号回到家后，我爸和我爷爷因为我瘦的事情也总是在阴阳怪气我，但我依旧要每天健身减肥，虽然我无法完全逃避这些看法，但我绝对不会因为这些看法而改变我的想法和执行力），我们无法完全让自己不在意别人的看法……………