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] 好好修炼，报答周宗主！
一想起昨天晚上自己的提议，赵烈阳就恨不得拿块豆腐撞死。
就在这时，他面色大变。
“姜青。”
“咱们可以再在宗门中待两三天，观察一下这个周宗主，并且关于咱们修士的身份，还是暂时不要暴露出来。”
轻轻一握，周宸便能感受到指尖具备的强大力量。
开胯？
听到周宗主打算剔除资质不合格之人，他心都凉了半截。
信的人越多，效果越好。
“很有用！”赵烈阳连连点头。
最开始大家动作都有些许变形，周宸一个个指导，这些指导完的学员再去帮着指导下一人，裂变式的扩散，很快，两百个人齐齐扭胯。
我二大爷临死前都没你扭的难看。
“小伙子叫什么名字？”
深吸一口气，他终于开口，“昨天，给了大家反悔的机会，现在看来，大部分人最后还是决定留在我列祖列宗当中。”
“用跨，崩弹！健步如飞，后滑步！”
“走路用跨，用跨走路的时候特别的顺畅，特别是每一个跨的扭转。”
“开胯！”
姜青一脸为难的走了出来。
嘎嘣！
“昨天那个老实人小伙呢，出来出来，对，就是你。”
众人面面相觑。
在王冉等学员呆滞的目光中，周宸的速度越来越快，到最后甚至拉出一道道残影！
毫不夸张地说，他感觉现在的自己一巴掌能把刘玉强屁股拍出血来！
姿势怪异中又透着几分说不上来的韵味。
瞎结巴扯淡，就能成真。
【向学员们传授『开胯』技巧，越来越多人尝试『开胯』】
周宸问道。
“怎么样？”
“诶，你小子，笑的挺开心，你也上来。”
周宸问道。
不只是他，就连楚瑶姜青等修士都没听懂。
他们看的分明，那是由无数细小剑气组成的游龙，气势磅礴，杀机凛然！
粗略看上去，女生有三四十人，剩下的全是男生。
周宸身躯扭动，再扭动。
猝不及防之下，即便是他们都吓了一跳。
嗯，把上午稳过去，应该没问题。
姜青停下，细细感知身体变化，露出同样震惊的神色。
自己的金手指很特殊。
周宸心中大定，整个人也更有气势。
人群中，王冉迈出一步，动作怪异的扭着跨。
刹那的感觉让他差点以为自己即将突破！
“开龙脊与仿生技相结合，一遇风云便化龙，最大程度开发脊柱与身体的灵活度，让脊柱化龙，让身躯化龙，让呼啸而出的剑气化龙！”
我堂堂阳极圣地的圣子候选人跟你扭胯？？
扭……扭胯。
终于可以接触修仙了！
“你们谁来试试？”
“继续。”
这玩意儿也叫修仙？
“腿向前踢，要往前送，是腰身发力，开胯，开胯！”
以身示范，周宸行走如风。
“对对，就是这样，动作再自然一些，流畅的串起来。”
会不会是斩铁式的修习法诀？亦或者剑道的基础招式？
“扭胯……”
台下，赵烈阳，乌子晋，楚瑶……一堆仙门弟子都在看着，你让我跟你扭胯？？
嘎嘣嘎嘣的声音在这片演武场中不绝于耳。
赵烈阳瞳孔急剧收缩，倒吸一口凉气。
……
“行，那接下来，我为大家上第一堂课，也是我们列祖列宗的基础课！”
姜青下意识扫向人群，发现这些人都在用幸灾乐祸的目光看着自己。
“左边，右边，提臀，腰身发力，不对，你的动作太轻了，猛地一转。”
可行！
赵烈阳羞恼的脸色通红，其他学员则憋的脸色通红。
赵烈阳表情一僵。
什么东西？
他大吼一声，腰身用力，向前一个崩弹。
【『开胯』效果拔群！长时间『开胯』，身体素质上升！】
来时路上，他结合前世看小说的那些桥段，在心里大致想了番措辞。
甚至都做好了卷铺盖走人的准备，没想到周宗主大人有大量，真给了自己等人一个机会！
方便每一名学员看清细节，他绕着演武场跑了一圈才停下。
“大家好，我讲两句。”
脆响传来，腰身先是一痛，接着全身猛的一个通畅，肌肉在欢呼，灵气在雀跃！
一股暖流从腰间迸发而出，继而席卷至全身，身上再次传来嘎嘣嘎嘣炒豆子一般的声音。
“很好，来，跟我一起做。”
揉揉眼睛，一切又似乎消失不见。
二人对视一眼，无人开口，一切尽在不言中。
王冉心情激动，拳头攥紧。
嘎嘣！
“大家别光看着，也都动起来，来，跟我一起，扭胯。”
【向学员们传授开龙脊技巧，你完善了『剑修锻体法：开龙脊』】
来到演武场最前方，顶着二百人目光。
【放屁如打雷，拉屎如射箭，你完善了『开龙脊』前置修炼要素：『开胯』】
【开龙脊与仿生技相结合，脊柱如龙，强身锻体，你初步创建了『剑修锻体法：开龙脊』】
这还是普通人，在姜青等人眼中，更是不得了。
“我？？”
周宸手一指，点到赵烈阳身上。
丢死人！
面前，大家效率很高，除开起初略显杂乱，但在很短的时间大家就调整好，每个人都站在了相应位置上。
王冉嘴巴微张。
“握草！”
这些目光中，有希冀，有忐忑，也有好奇。
无人回话，只见那群普通人重重点了点头。
“嘶——”
“丑话说在前面，大家不要认为已经万事大吉。我们列祖列宗，是一个初创型宗门，一切蒸蒸日上，不努力者，自然会被宗门淘汰，届时若是表现强差人意被辞退……可不要埋怨我。”
“练剑先练身，练身先开胯。”
在他眼中，周宸的动作不再怪异，仿若真的在某个刹那化成游龙，凌厉气息直击心脏，刺得人汗毛炸立。
“而在学习开龙脊之前，大家首先要开胯！！”
“用跨走路，放屁如打雷，拉屎如射箭！”
他屏气凝神，只听到周宸喊出二字，掷地有声：“开胯！”
已经扭了半天，他索性破罐子破摔。
力量，涌上来了！
凡人，岂有此理！
他身旁也响起一声脆响。
【你收获了『20』点数】
周宸屁股一撅，“扭胯。”
话说回来，今天第一天，要学些什么东西呢。
不应该发给我们灵石和入门秘籍，然后让我们自己打坐变强吗……
他腰身扭转，发出嘎嘣脆响。
] 好好修炼，报答周宗主！
一想起昨天晚上自己的提议，赵烈阳就恨不得拿块豆腐撞死。
就在这时，他面色大变。
“姜青。”
“咱们可以再在宗门中待两三天，观察一下这个周宗主，并且关于咱们修士的身份，还是暂时不要暴露出来。”
轻轻一握，周宸便能感受到指尖具备的强大力量。
开胯？
听到周宗主打算剔除资质不合格之人，他心都凉了半截。
信的人越多，效果越好。
“很有用！”赵烈阳连连点头。
最开始大家动作都有些许变形，周宸一个个指导，这些指导完的学员再去帮着指导下一人，裂变式的扩散，很快，两百个人齐齐扭胯。
我二大爷临死前都没你扭的难看。
“小伙子叫什么名字？”
深吸一口气，他终于开口，“昨天，给了大家反悔的机会，现在看来，大部分人最后还是决定留在我列祖列宗当中。”
“用跨，崩弹！健步如飞，后滑步！”
“走路用跨，用跨走路的时候特别的顺畅，特别是每一个跨的扭转。”
“开胯！”
姜青一脸为难的走了出来。
嘎嘣！
“昨天那个老实人小伙呢，出来出来，对，就是你。”
众人面面相觑。
在王冉等学员呆滞的目光中，周宸的速度越来越快，到最后甚至拉出一道道残影！
毫不夸张地说，他感觉现在的自己一巴掌能把刘玉强屁股拍出血来！
姿势怪异中又透着几分说不上来的韵味。
瞎结巴扯淡，就能成真。
【向学员们传授『开胯』技巧，越来越多人尝试『开胯』】
周宸问道。
“怎么样？”
“诶，你小子，笑的挺开心，你也上来。”
周宸问道。
不只是他，就连楚瑶姜青等修士都没听懂。
他们看的分明，那是由无数细小剑气组成的游龙，气势磅礴，杀机凛然！
粗略看上去，女生有三四十人，剩下的全是男生。
周宸身躯扭动，再扭动。
猝不及防之下，即便是他们都吓了一跳。
嗯，把上午稳过去，应该没问题。
姜青停下，细细感知身体变化，露出同样震惊的神色。
自己的金手指很特殊。
周宸心中大定，整个人也更有气势。
人群中，王冉迈出一步，动作怪异的扭着跨。
刹那的感觉让他差点以为自己即将突破！
“开龙脊与仿生技相结合，一遇风云便化龙，最大程度开发脊柱与身体的灵活度，让脊柱化龙，让身躯化龙，让呼啸而出的剑气化龙！”
我堂堂阳极圣地的圣子候选人跟你扭胯？？
扭……扭胯。
终于可以接触修仙了！
“你们谁来试试？”
“继续。”
这玩意儿也叫修仙？
“腿向前踢，要往前送，是腰身发力，开胯，开胯！”
以身示范，周宸行走如风。
“对对，就是这样，动作再自然一些，流畅的串起来。”
会不会是斩铁式的修习法诀？亦或者剑道的基础招式？
“扭胯……”
台下，赵烈阳，乌子晋，楚瑶……一堆仙门弟子都在看着，你让我跟你扭胯？？
嘎嘣嘎嘣的声音在这片演武场中不绝于耳。
赵烈阳瞳孔急剧收缩，倒吸一口凉气。
……
“行，那接下来，我为大家上第一堂课，也是我们列祖列宗的基础课！”
姜青下意识扫向人群，发现这些人都在用幸灾乐祸的目光看着自己。
“左边，右边，提臀，腰身发力，不对，你的动作太轻了，猛地一转。”
可行！
赵烈阳羞恼的脸色通红，其他学员则憋的脸色通红。
赵烈阳表情一僵。
什么东西？
他大吼一声，腰身用力，向前一个崩弹。
【『开胯』效果拔群！长时间『开胯』，身体素质上升！】
来时路上，他结合前世看小说的那些桥段，在心里大致想了番措辞。
甚至都做好了卷铺盖走人的准备，没想到周宗主大人有大量，真给了自己等人一个机会！
方便每一名学员看清细节，他绕着演武场跑了一圈才停下。
“大家好，我讲两句。”
脆响传来，腰身先是一痛，接着全身猛的一个通畅，肌肉在欢呼，灵气在雀跃！
一股暖流从腰间迸发而出，继而席卷至全身，身上再次传来嘎嘣嘎嘣炒豆子一般的声音。
“很好，来，跟我一起做。”
揉揉眼睛，一切又似乎消失不见。
二人对视一眼，无人开口，一切尽在不言中。
王冉心情激动，拳头攥紧。
嘎嘣！
“大家别光看着，也都动起来，来，跟我一起，扭胯。”
【向学员们传授开龙脊技巧，你完善了『剑修锻体法：开龙脊』】
来到演武场最前方，顶着二百人目光。
【放屁如打雷，拉屎如射箭，你完善了『开龙脊』前置修炼要素：『开胯』】
【开龙脊与仿生技相结合，脊柱如龙，强身锻体，你初步创建了『剑修锻体法：开龙脊』】
这还是普通人，在姜青等人眼中，更是不得了。
“我？？”
周宸手一指，点到赵烈阳身上。
丢死人！
面前，大家效率很高，除开起初略显杂乱，但在很短的时间大家就调整好，每个人都站在了相应位置上。
王冉嘴巴微张。
“握草！”
这些目光中，有希冀，有忐忑，也有好奇。
无人回话，只见那群普通人重重点了点头。
“嘶——”
“丑话说在前面，大家不要认为已经万事大吉。我们列祖列宗，是一个初创型宗门，一切蒸蒸日上，不努力者，自然会被宗门淘汰，届时若是表现强差人意被辞退……可不要埋怨我。”
“练剑先练身，练身先开胯。”
在他眼中，周宸的动作不再怪异，仿若真的在某个刹那化成游龙，凌厉气息直击心脏，刺得人汗毛炸立。
“而在学习开龙脊之前，大家首先要开胯！！”
“用跨走路，放屁如打雷，拉屎如射箭！”
他屏气凝神，只听到周宸喊出二字，掷地有声：“开胯！”
已经扭了半天，他索性破罐子破摔。
力量，涌上来了！
凡人，岂有此理！
他身旁也响起一声脆响。
【你收获了『20』点数】
周宸屁股一撅，“扭胯。”
话说回来，今天第一天，要学些什么东西呢。
不应该发给我们灵石和入门秘籍，然后让我们自己打坐变强吗……
他腰身扭转，发出嘎嘣脆响。
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