第9章 坂道训练
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] 八点的钟声响完,我的担当仍然一个影子也没有。
我一直在观察着墨语烟竹的动作。
“阿训,今天要练啥啊?”跟在我后面的墨语烟竹怯生生地冒头问道。
以这种理念训练出来的最好代表,正是屡屡打破早熟与短距离刻板印象的无败二冠马娘美浦波旁。
只要努力地以技术锻炼,无需优秀的天赋也可以锻炼出强大的马娘。
墨语烟竹很快也意识到了这个问题。
“预备,开始!”
因为反作用力,撞我的马娘直接摔了个四脚朝天。
“阿训…你不生气?”墨语烟竹凑到我耳边试探道。
反正跑得比阿训快就行了。抱着这样的想法,墨语烟竹开场便全速大逃。
“什么叫不就是坂道啊!”少女原本下垂的尾巴,此刻像触电般直直挺立。
写在后面
“嘿,马娘和人类比赛居然还抢跑?!”反应过来的我立即拔腿追了上去。
“阿训你想累死我就直说。”墨语烟竹眼泪汪汪地看着我。
“这才400米我就要没力气了?”引以为傲的耐力,却被这如同黑洞般的泥地坂道吸得一干二净。
即使是一周一次的坂道训练,甚至能要了大半senior级马娘的小命。
除了在马娘爬坡能力的锻炼方面有着无可替代的地位外,坂道训练对马娘心肺机能与腿部韧力的提升也是效果拔群。
“怎么感觉今天又有可能迟到啊?”看着墙上闹钟的指针逐渐接近八点,连墨语烟竹的影子都没等到的我开始坐立不安。【未安文学】
背着15公斤猛冲了400米之后,腿部的酸痛很快逼迫着她停了下来。
就算墨语烟竹的耐力比同期马娘强再多,背着15公斤的无谋大逃消耗的体力也足够她受了。
“额…”墨语烟竹脸上一僵。
来不及反应的我被全速奔跑的马娘结结实实撞了个满怀。
迟到了十五分钟。
“呜哇!”被吓了个半死的墨语烟竹猛地回头,原本被落在后面的我不知何时悄无声息地追了上来。
虽说自己在四百米之后就因为跑不动了一直走路,但也不至于才走了不到两百米就被追上了吧?
一路上的气氛有些低沉。
“你可长点记性吧老妹儿!时间和毛巾你都忘了啊!”这一次负责吐槽的角色变成了我自己。
更别说让还未出道的junior级马娘去挑战这恐怖的800米坡道。
“不是吧?阿训你这是公报私仇啊!”刚把墨语烟竹带到今天预定的训练场地,墨语烟竹便发出了杀猪般的惨叫。
不用说,肯定是忘了这茬子事儿了。
我刚走到楼下,迎面撞上一个风风火火的身影。
“坂道训练啊,每一个马娘都要经历过的训练,有什么问题吗?”我不解道。
但很快,坂道训练便成为了是一个优秀马娘必不可少的一项训练。
“真的假的?”墨语烟竹半信半疑地走上坂道。
八点零五,八点一十…看着指针一点点地转动,我终于坐不住了。
“是啥是啥?”墨语烟竹傻傻地上钩了。
我直接把手表解下来放到她手上。
虽说脸上一副龇牙咧嘴的痛苦模样,但她的成绩可不会骗人。
“干啥干啥,不就是坂道吗?至于这样大呼小叫?”我揉了揉被吼得生疼的耳朵。
跑是跑不动了,只能边走边恢复体力了。
等我晕乎乎地捂着脑袋从地上爬起来时,我才发现,撞我身上的,正是我的担当墨语烟竹。
“果然阿训就是在公报私仇吧?只不过迟到了十五分钟而已!”拖着酸胀的双腿慢慢挪动,墨语烟竹气呼呼地抱怨着。
在极其考验力量的泥地上,多背上15公斤的负重无异于在身上背了一座大山。
至少比起昨天轻松多了。
很快我便连墨语烟竹的灰都吃不到了。
和昨天晚上一样,我陪着墨语烟竹穿上负重背心,绑上绑腿沙袋,然后陪着她一起训练。
高强度的坡道训练,足以让任何马娘望而却步。
“你也别得意,待会翻车了我看你脸疼不疼。”我好心“提醒”道。
一语成谶。
“等会我追上你了我让你知道什么才叫真正的公报私仇!”我的声音冷不丁在墨语烟竹身后炸响。
自美浦波旁二冠之后,人们才逐渐接受了这项在当时并不普遍的训练方式。
“待会再找你算账,先跟我回办公室吧。”看着墨语烟竹那诚恳的模样,心软的我也没了辙。
“你只要跑得比我快就行了,这要求不高吧?”我提出了一个看起来很轻松的标准。
考虑到对脚部的负担,我并没有像其他训练员那样选择在草地上训练。
“对不起我错了!”墨语烟竹二话不说直接道歉。
身上额外的15公斤负重,让本应是平平无奇的泥地1600米的热身跑硬生生变成了耐力的消耗战。
在坂道上,马娘的速度优势将会被大幅度弱化。
我站起身,准备去墨语烟竹的宿舍一趟。
“放心好了,你的力量和耐力肯定足够的。再说我也不要求你跑得多快。”身为训练员,我自然清楚坂道训练对身体的负担有多么可怕。
我话音未落,墨语烟竹便先一步出发了。
直到这时,墨语烟竹才知道我所言非虚。
关于人类在坂道上和马娘赛跑这件事上,也许应该能够当成原型的例子在B站的这个视频里或许有提及:BV1iN4y1j7n2 赛马娘:患难契阔,与子成说
“对不起阿训,今天下午我一定记着带过来!”
“待会你就知道了。”我笑而不语。
今天的热身跑成绩,并没有落后昨天太多。
看来昨天的训练,比我想象中还要有效。
与坂道训练的高收益相对应的,则是它那堪称残酷的耐力消耗。
听到这一句话,我气不打一处来。
墨语烟竹,压榨出了身体里最后一丝体力,在坂道的最后200米处开启了一骑绝尘的亡命冲刺。
要是输给阿训,那可不是脱层皮就能结束的事情了。
“昨天的毛巾打算啥时候还我?”我递过去一块干净的新毛巾。
坂道训练,在强调天赋的马娘世界里,无疑是一种另类。
墨语烟竹乖乖地闭上了嘴巴。
“你看我这样子开心吗?”我脸上绽放出核善的微笑。
“耽误的时间可是要双倍补回来的哦。”我先给她打了个预防针。
开挂了吧?这是墨语烟竹内心的第一想法。
靠着根性,墨语烟竹还是咬着牙跑了下来。
第二天就迟到,这事儿换任何一个训练员来血压都能直接爆炸。
“阿训?我迟到了多久啊?”
我刚想发火,可是看着还在地上躺着的担当,我还是忍住怒火将她从地上拽了起来。
但我却一点也不着急。
预想中的责骂并没有传来。墨语烟竹疑惑地抖了抖耳朵。
“特雷森学院最着名的训练设施是哪个你知道吗?”我卖了个关子。
“脑袋没磕坏吧?”我帮她揉了揉肿起来的后脑勺。
特雷森学院的特产,全长800米,最大垂直落差达16米的超长坂道。
] 八点的钟声响完,我的担当仍然一个影子也没有。
我一直在观察着墨语烟竹的动作。
“阿训,今天要练啥啊?”跟在我后面的墨语烟竹怯生生地冒头问道。
以这种理念训练出来的最好代表,正是屡屡打破早熟与短距离刻板印象的无败二冠马娘美浦波旁。
只要努力地以技术锻炼,无需优秀的天赋也可以锻炼出强大的马娘。
墨语烟竹很快也意识到了这个问题。
“预备,开始!”
因为反作用力,撞我的马娘直接摔了个四脚朝天。
“阿训…你不生气?”墨语烟竹凑到我耳边试探道。
反正跑得比阿训快就行了。抱着这样的想法,墨语烟竹开场便全速大逃。
“什么叫不就是坂道啊!”少女原本下垂的尾巴,此刻像触电般直直挺立。
写在后面
“嘿,马娘和人类比赛居然还抢跑?!”反应过来的我立即拔腿追了上去。
“阿训你想累死我就直说。”墨语烟竹眼泪汪汪地看着我。
“这才400米我就要没力气了?”引以为傲的耐力,却被这如同黑洞般的泥地坂道吸得一干二净。
即使是一周一次的坂道训练,甚至能要了大半senior级马娘的小命。
除了在马娘爬坡能力的锻炼方面有着无可替代的地位外,坂道训练对马娘心肺机能与腿部韧力的提升也是效果拔群。
“怎么感觉今天又有可能迟到啊?”看着墙上闹钟的指针逐渐接近八点,连墨语烟竹的影子都没等到的我开始坐立不安。【未安文学】
背着15公斤猛冲了400米之后,腿部的酸痛很快逼迫着她停了下来。
就算墨语烟竹的耐力比同期马娘强再多,背着15公斤的无谋大逃消耗的体力也足够她受了。
“额…”墨语烟竹脸上一僵。
来不及反应的我被全速奔跑的马娘结结实实撞了个满怀。
迟到了十五分钟。
“呜哇!”被吓了个半死的墨语烟竹猛地回头,原本被落在后面的我不知何时悄无声息地追了上来。
虽说自己在四百米之后就因为跑不动了一直走路,但也不至于才走了不到两百米就被追上了吧?
一路上的气氛有些低沉。
“你可长点记性吧老妹儿!时间和毛巾你都忘了啊!”这一次负责吐槽的角色变成了我自己。
更别说让还未出道的junior级马娘去挑战这恐怖的800米坡道。
“不是吧?阿训你这是公报私仇啊!”刚把墨语烟竹带到今天预定的训练场地,墨语烟竹便发出了杀猪般的惨叫。
不用说,肯定是忘了这茬子事儿了。
我刚走到楼下,迎面撞上一个风风火火的身影。
“坂道训练啊,每一个马娘都要经历过的训练,有什么问题吗?”我不解道。
但很快,坂道训练便成为了是一个优秀马娘必不可少的一项训练。
“真的假的?”墨语烟竹半信半疑地走上坂道。
八点零五,八点一十…看着指针一点点地转动,我终于坐不住了。
“是啥是啥?”墨语烟竹傻傻地上钩了。
我直接把手表解下来放到她手上。
虽说脸上一副龇牙咧嘴的痛苦模样,但她的成绩可不会骗人。
“干啥干啥,不就是坂道吗?至于这样大呼小叫?”我揉了揉被吼得生疼的耳朵。
跑是跑不动了,只能边走边恢复体力了。
等我晕乎乎地捂着脑袋从地上爬起来时,我才发现,撞我身上的,正是我的担当墨语烟竹。
“果然阿训就是在公报私仇吧?只不过迟到了十五分钟而已!”拖着酸胀的双腿慢慢挪动,墨语烟竹气呼呼地抱怨着。
在极其考验力量的泥地上,多背上15公斤的负重无异于在身上背了一座大山。
至少比起昨天轻松多了。
很快我便连墨语烟竹的灰都吃不到了。
和昨天晚上一样,我陪着墨语烟竹穿上负重背心,绑上绑腿沙袋,然后陪着她一起训练。
高强度的坡道训练,足以让任何马娘望而却步。
“你也别得意,待会翻车了我看你脸疼不疼。”我好心“提醒”道。
一语成谶。
“等会我追上你了我让你知道什么才叫真正的公报私仇!”我的声音冷不丁在墨语烟竹身后炸响。
自美浦波旁二冠之后,人们才逐渐接受了这项在当时并不普遍的训练方式。
“待会再找你算账,先跟我回办公室吧。”看着墨语烟竹那诚恳的模样,心软的我也没了辙。
“你只要跑得比我快就行了,这要求不高吧?”我提出了一个看起来很轻松的标准。
考虑到对脚部的负担,我并没有像其他训练员那样选择在草地上训练。
“对不起我错了!”墨语烟竹二话不说直接道歉。
身上额外的15公斤负重,让本应是平平无奇的泥地1600米的热身跑硬生生变成了耐力的消耗战。
在坂道上,马娘的速度优势将会被大幅度弱化。
我站起身,准备去墨语烟竹的宿舍一趟。
“放心好了,你的力量和耐力肯定足够的。再说我也不要求你跑得多快。”身为训练员,我自然清楚坂道训练对身体的负担有多么可怕。
我话音未落,墨语烟竹便先一步出发了。
直到这时,墨语烟竹才知道我所言非虚。
关于人类在坂道上和马娘赛跑这件事上,也许应该能够当成原型的例子在B站的这个视频里或许有提及:BV1iN4y1j7n2 赛马娘:患难契阔,与子成说
“对不起阿训,今天下午我一定记着带过来!”
“待会你就知道了。”我笑而不语。
今天的热身跑成绩,并没有落后昨天太多。
看来昨天的训练,比我想象中还要有效。
与坂道训练的高收益相对应的,则是它那堪称残酷的耐力消耗。
听到这一句话,我气不打一处来。
墨语烟竹,压榨出了身体里最后一丝体力,在坂道的最后200米处开启了一骑绝尘的亡命冲刺。
要是输给阿训,那可不是脱层皮就能结束的事情了。
“昨天的毛巾打算啥时候还我?”我递过去一块干净的新毛巾。
坂道训练,在强调天赋的马娘世界里,无疑是一种另类。
墨语烟竹乖乖地闭上了嘴巴。
“你看我这样子开心吗?”我脸上绽放出核善的微笑。
“耽误的时间可是要双倍补回来的哦。”我先给她打了个预防针。
开挂了吧?这是墨语烟竹内心的第一想法。
靠着根性,墨语烟竹还是咬着牙跑了下来。
第二天就迟到,这事儿换任何一个训练员来血压都能直接爆炸。
“阿训?我迟到了多久啊?”
我刚想发火,可是看着还在地上躺着的担当,我还是忍住怒火将她从地上拽了起来。
但我却一点也不着急。
预想中的责骂并没有传来。墨语烟竹疑惑地抖了抖耳朵。
“特雷森学院最着名的训练设施是哪个你知道吗?”我卖了个关子。
“脑袋没磕坏吧?”我帮她揉了揉肿起来的后脑勺。
特雷森学院的特产,全长800米,最大垂直落差达16米的超长坂道。
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