第四章：前往超市
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] 他的个子不矮，身材比例也还算协调，再加上他五官还算不错，要是能练出一身肌肉，长相气质绝对不会差。
打拳之前先把早饭吃了再说。
速度：072
姓名：周宁
对于这个朋友描述的情况周宁之前还半信半疑，但结合这几天他身体的变化和系统面板的反应来看，应该是对的。
这可太多了。
但今天的锻炼强度比昨晚还大，但营养却没有即时补充，所以出问题了。
来到学校的食堂，现在已经十一点多钟了，学校食堂饭菜也做好了。
这个属性点自然被他加到了体质上面。
但现在可不行，要是没有及时的营养补充，那他之后就没办法练了。
他的手指在页面上滑动，看清价格后，心中不由得暗吸了一口凉气。
速度：071
很快就到了。
如果是之前，他没有练拳刷属性点，那没事，消化不良就消化不良，几天不饿，他反而可以省下一笔钱。
体质：073
一股暖流涌入他的身体，加点之后，他能够明显感受到身体素质上了一个台阶。
他记得以前一个朋友说过，剧烈运动后，一定要有充分的能量补充才能去睡觉，这样才能真正起到锻炼的作用，一觉睡醒之后神清气爽，精神焕发。
系统面板也弹了出来，不过只奖励了他一个属性点。
打开京东软件，在搜索框输入蛋白粉，很快就有一排蛋白粉介绍弹了出来。
“吃肉，其实主要是补充蛋白质，听说那些健身达人健身过后都是吃什么蛋白粉，鸡胸肉这些东西补充。虽然不知道这些东西对身体有没有什么副作用，但想来大家都吃，应该问题不大。再加上我还是穷逼一个，在学校也吃不起什么鸡鸭鱼肉，不如上网搜一下，我也买点来试试。”
他目光落在自己的手臂上，原本瘦的只剩皮包骨的手臂上面挂上了一些肉，看上去粗壮了一点，应该是长肌肉了。
他在心
价格方面的话一瓶一般两百块左右，有个600到800克。
一股虚弱感突然扩散到了他的四肢。
年龄：21岁。
刷牙，洗脸，穿衣，顺便还洗了个头，一套流程下来之后，他穿上运动服和他的跑鞋前往了食堂。
他们庆阳大学虽然在教学方面做的不错，但在饮食上和绝大多数大学一样，坑的要死。
映入眼帘的是汤臣倍健蛋白粉。
不过室外温度高是不可避免的。
体质：079
人在专注的情况下时间会过的很快，对于周宁来说也不意外。
但他并不在意，实际上现在他打拳极为专注，根本就没有注意这些。
周宁皱起了眉头。
由于昨天晚上吃的不少，到现在他也不是特别饿，来到食堂之后，他花了五块钱要了一个馒头，一杯豆浆和一个卤蛋。
他很是满意，活动了一下身体，从床上起来。www.chuangshige.com
“算了，先随便吃点垫肚子吧。”
“难道说系统属性加点也是会消耗身体能量的？”
“嗯。”
一路过来，周宁能够感受到，他身体里的那种饥饿感更强了，就像是三天三夜没吃过饭一样。
昨天晚上又是鱼，又是虾，再加上米饭吃的也多，所以营养没有问题。
这个朋友还举过他自己的例子，每次他去打完篮球，如果吃饱了饭然后休息睡觉的话，下午他就会感到非常有活力。
智力：113
今天也是打拳提升属性点的一天。
可分配自由属性点：000
“现在比较麻烦的是就学校那点菜里面根本没几个肉，肉食得不到足够的补充。而大食坊那样的地方我一个月去个一两次就顶不住了。我要想想办法才行。还有维生素的补充也要均衡，我还要去买点水果。”
现在虽然他补充了足够的营养，但肉类的补充根本不够。
欣喜之余，他开始思考把属性点加到什么上面。
周宁嘴角露出了一抹笑容，对于这样的变化非常满意。
他在心中暗自思付，联想到平时看抖音小视频那些健身达人的推荐，直接打开手机京东，搜索起来。
他吃掉最后一口馒头，把垃圾扔进垃圾桶，在湖边的长椅坐着休息片刻。
心念一动，面板上的数据发生了变化。
系统面板弹出。
现在变成了木板，能挡住风浪的冲击了。
打开手机看了一眼，现在都快到十一点了，他不知不觉打了两个多小时拳。
“不过这还是不够，现在我的身体状况只是靠近普通人，还是连健康的普通人都不如，更不用说和一些运动达人比较了。我还需要努力加点。”
不过因为只加了一个点，他的体质倒也没有太过明显变化，只是有一股暖流涌入了而已。
他思索了片刻，绝对可能是这样。
蛋白粉的用法也很简单，加开水冲泡就可以了，如果追求口感还可以加牛奶。
细细咀嚼，完美贯彻了国家号召的光盘行动，他长长松了一口气，从座位上站了起来。
掌握技能：军体拳lv1（45/100）
不过周宁现在虽然很饿了，但他也没有狼吞虎咽。
他坐在长椅上休息了十五分钟的样子，便起身练拳了。
力量：077
敏捷：088
凡是带点肉的食物都很贵，像冒菜，干锅这些动辄20，30，里面还没有几块肉。
在系统面板的加持下，他对军体拳的掌握和理解还在加深。
按理说正常锻炼是不会这么饿的。
。。。。。。。。。
敏捷：089
智力：112
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合。
这个系统加点虽然可以快速提升他的身体属性，但并不是毫无限制，至少他的营养得更的上。
对蛋白粉仔细研究后，他搞清楚了蛋白粉的功效与用法。
周宁没有犹豫，他打开手机支付，点出二维码在收款机上扫描了一下，随着滴的一声，完成付款之后，他立刻端着餐盘到位置上大口吃了起来。
在以前，他有好几次都是因为急着玩游戏吃饭吃的太快，没有充分咀嚼，最后导致消化不良，腹胀。
这个阿姨是个不喜欢说话的，她只扫了周宁一眼，迅速把饭菜打好，然后在收款机上按了几下，说道：“12块。”
掌握技能：军体拳lv1（45/100）
这种感觉就好像他之前的身体是一片棉絮，风一吹就飘了。
刚吃完饭可不能运动，否则身体会出问题的。
反之，如果运动过后不吃饱饭，就因为疲倦着急睡觉的话，睡眠就会起不到任何作用，反而会让人越来越虚弱。
年龄：21岁。
如果说昨天他能够做到把完整的军体拳套路打出来，今天他已经可以把这些套路融合在一起，打出一些连招了。
周宁来到食堂窗口，对着阿姨说道：“两个肉菜，一份炒番茄，一份米饭。”
九月的阳光刺眼，但好在湖边有树木遮挡，倒还算阴凉。
姓名：周宁
他纠结了片刻，决定把四个属性点加到力量，智力，速度，敏捷上面，另外六个他则全部加到了体质上面。
今天一上午练拳，他军体拳的熟练度不仅提升了40点，而且属性点也刷了十个！
看来吃完饭之后能量补充虽然跟上了，虽然肉类补充还不够。
力量：076
周宁思索起来。
而当他打完篮球，因为身体疲倦偷懒不按时吃饭，直接睡觉的话。那么睡醒之后，他不仅会感到身体虚弱异常浑身提不起力，而且一下午也会无精打采的。
好家伙，这些蛋白粉是真的不便宜，最便宜的要七八十，贵一点的要三四百。
在这样的气温下，周宁身上很快就被汗水打湿，豆大的汗珠一颗颗砸在地上，衣服上都能拧出水了。
看到系统面板上的数据变化，周宁又是一阵惊喜。
周宁心中有所明悟，这两天他加点可不少，硬生生把身体状况拔高了一个台阶。
当然，说简单点，蛋白粉就是把动植物蛋白通过水解制得。
吃完早餐，由于早餐营养一般的原因，系统只奖励了他一个属性点。
“太饿了，有点不对劲。”
所以想要靠学校的肉食补充营养，不出两周，他的生活费就得被花光。
“看一下哪个牌子卖的最好。”
“挺好的，要是能练出兵哥哥那样漂亮的肌肉身材就太棒了。”
“看来是量变引起质变了。”
可分配自由属性点：010
他点了一下销量按钮。
周宁苦笑道：“看了锻炼一上午已经把食物中的能量消耗殆尽了，我还是得去吃午饭补充营养再说。”
他随便挑了一个两百的点进去。
这时，他的肚子传来了咕咕的声音。
现在时间是十二点多钟，按理说他应该回去睡午觉，但他却没有着急。
便随着一声刺耳的下课铃声，他停了下来。
一边走，一边吃，他径直朝着静明湖边走去。
] 他的个子不矮，身材比例也还算协调，再加上他五官还算不错，要是能练出一身肌肉，长相气质绝对不会差。
打拳之前先把早饭吃了再说。
速度：072
姓名：周宁
对于这个朋友描述的情况周宁之前还半信半疑，但结合这几天他身体的变化和系统面板的反应来看，应该是对的。
这可太多了。
但今天的锻炼强度比昨晚还大，但营养却没有即时补充，所以出问题了。
来到学校的食堂，现在已经十一点多钟了，学校食堂饭菜也做好了。
这个属性点自然被他加到了体质上面。
但现在可不行，要是没有及时的营养补充，那他之后就没办法练了。
他的手指在页面上滑动，看清价格后，心中不由得暗吸了一口凉气。
速度：071
很快就到了。
如果是之前，他没有练拳刷属性点，那没事，消化不良就消化不良，几天不饿，他反而可以省下一笔钱。
体质：073
一股暖流涌入他的身体，加点之后，他能够明显感受到身体素质上了一个台阶。
他记得以前一个朋友说过，剧烈运动后，一定要有充分的能量补充才能去睡觉，这样才能真正起到锻炼的作用，一觉睡醒之后神清气爽，精神焕发。
系统面板也弹了出来，不过只奖励了他一个属性点。
打开京东软件，在搜索框输入蛋白粉，很快就有一排蛋白粉介绍弹了出来。
“吃肉，其实主要是补充蛋白质，听说那些健身达人健身过后都是吃什么蛋白粉，鸡胸肉这些东西补充。虽然不知道这些东西对身体有没有什么副作用，但想来大家都吃，应该问题不大。再加上我还是穷逼一个，在学校也吃不起什么鸡鸭鱼肉，不如上网搜一下，我也买点来试试。”
他目光落在自己的手臂上，原本瘦的只剩皮包骨的手臂上面挂上了一些肉，看上去粗壮了一点，应该是长肌肉了。
他在心
价格方面的话一瓶一般两百块左右，有个600到800克。
一股虚弱感突然扩散到了他的四肢。
年龄：21岁。
刷牙，洗脸，穿衣，顺便还洗了个头，一套流程下来之后，他穿上运动服和他的跑鞋前往了食堂。
他们庆阳大学虽然在教学方面做的不错，但在饮食上和绝大多数大学一样，坑的要死。
映入眼帘的是汤臣倍健蛋白粉。
不过室外温度高是不可避免的。
体质：079
人在专注的情况下时间会过的很快，对于周宁来说也不意外。
但他并不在意，实际上现在他打拳极为专注，根本就没有注意这些。
周宁皱起了眉头。
由于昨天晚上吃的不少，到现在他也不是特别饿，来到食堂之后，他花了五块钱要了一个馒头，一杯豆浆和一个卤蛋。
他很是满意，活动了一下身体，从床上起来。www.chuangshige.com
“算了，先随便吃点垫肚子吧。”
“难道说系统属性加点也是会消耗身体能量的？”
“嗯。”
一路过来，周宁能够感受到，他身体里的那种饥饿感更强了，就像是三天三夜没吃过饭一样。
昨天晚上又是鱼，又是虾，再加上米饭吃的也多，所以营养没有问题。
这个朋友还举过他自己的例子，每次他去打完篮球，如果吃饱了饭然后休息睡觉的话，下午他就会感到非常有活力。
智力：113
今天也是打拳提升属性点的一天。
可分配自由属性点：000
“现在比较麻烦的是就学校那点菜里面根本没几个肉，肉食得不到足够的补充。而大食坊那样的地方我一个月去个一两次就顶不住了。我要想想办法才行。还有维生素的补充也要均衡，我还要去买点水果。”
现在虽然他补充了足够的营养，但肉类的补充根本不够。
欣喜之余，他开始思考把属性点加到什么上面。
周宁嘴角露出了一抹笑容，对于这样的变化非常满意。
他在心中暗自思付，联想到平时看抖音小视频那些健身达人的推荐，直接打开手机京东，搜索起来。
他吃掉最后一口馒头，把垃圾扔进垃圾桶，在湖边的长椅坐着休息片刻。
心念一动，面板上的数据发生了变化。
系统面板弹出。
现在变成了木板，能挡住风浪的冲击了。
打开手机看了一眼，现在都快到十一点了，他不知不觉打了两个多小时拳。
“不过这还是不够，现在我的身体状况只是靠近普通人，还是连健康的普通人都不如，更不用说和一些运动达人比较了。我还需要努力加点。”
不过因为只加了一个点，他的体质倒也没有太过明显变化，只是有一股暖流涌入了而已。
他思索了片刻，绝对可能是这样。
蛋白粉的用法也很简单，加开水冲泡就可以了，如果追求口感还可以加牛奶。
细细咀嚼，完美贯彻了国家号召的光盘行动，他长长松了一口气，从座位上站了起来。
掌握技能：军体拳lv1（45/100）
不过周宁现在虽然很饿了，但他也没有狼吞虎咽。
他坐在长椅上休息了十五分钟的样子，便起身练拳了。
力量：077
敏捷：088
凡是带点肉的食物都很贵，像冒菜，干锅这些动辄20，30，里面还没有几块肉。
在系统面板的加持下，他对军体拳的掌握和理解还在加深。
按理说正常锻炼是不会这么饿的。
。。。。。。。。。
敏捷：089
智力：112
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合。
这个系统加点虽然可以快速提升他的身体属性，但并不是毫无限制，至少他的营养得更的上。
对蛋白粉仔细研究后，他搞清楚了蛋白粉的功效与用法。
周宁没有犹豫，他打开手机支付，点出二维码在收款机上扫描了一下，随着滴的一声，完成付款之后，他立刻端着餐盘到位置上大口吃了起来。
在以前，他有好几次都是因为急着玩游戏吃饭吃的太快，没有充分咀嚼，最后导致消化不良，腹胀。
这个阿姨是个不喜欢说话的，她只扫了周宁一眼，迅速把饭菜打好，然后在收款机上按了几下，说道：“12块。”
掌握技能：军体拳lv1（45/100）
这种感觉就好像他之前的身体是一片棉絮，风一吹就飘了。
刚吃完饭可不能运动，否则身体会出问题的。
反之，如果运动过后不吃饱饭，就因为疲倦着急睡觉的话，睡眠就会起不到任何作用，反而会让人越来越虚弱。
年龄：21岁。
如果说昨天他能够做到把完整的军体拳套路打出来，今天他已经可以把这些套路融合在一起，打出一些连招了。
周宁来到食堂窗口，对着阿姨说道：“两个肉菜，一份炒番茄，一份米饭。”
九月的阳光刺眼，但好在湖边有树木遮挡，倒还算阴凉。
姓名：周宁
他纠结了片刻，决定把四个属性点加到力量，智力，速度，敏捷上面，另外六个他则全部加到了体质上面。
今天一上午练拳，他军体拳的熟练度不仅提升了40点，而且属性点也刷了十个！
看来吃完饭之后能量补充虽然跟上了，虽然肉类补充还不够。
力量：076
周宁思索起来。
而当他打完篮球，因为身体疲倦偷懒不按时吃饭，直接睡觉的话。那么睡醒之后，他不仅会感到身体虚弱异常浑身提不起力，而且一下午也会无精打采的。
好家伙，这些蛋白粉是真的不便宜，最便宜的要七八十，贵一点的要三四百。
在这样的气温下，周宁身上很快就被汗水打湿，豆大的汗珠一颗颗砸在地上，衣服上都能拧出水了。
看到系统面板上的数据变化，周宁又是一阵惊喜。
周宁心中有所明悟，这两天他加点可不少，硬生生把身体状况拔高了一个台阶。
当然，说简单点，蛋白粉就是把动植物蛋白通过水解制得。
吃完早餐，由于早餐营养一般的原因，系统只奖励了他一个属性点。
“太饿了，有点不对劲。”
所以想要靠学校的肉食补充营养，不出两周，他的生活费就得被花光。
“看一下哪个牌子卖的最好。”
“挺好的，要是能练出兵哥哥那样漂亮的肌肉身材就太棒了。”
“看来是量变引起质变了。”
可分配自由属性点：010
他点了一下销量按钮。
周宁苦笑道：“看了锻炼一上午已经把食物中的能量消耗殆尽了，我还是得去吃午饭补充营养再说。”
他随便挑了一个两百的点进去。
这时，他的肚子传来了咕咕的声音。
现在时间是十二点多钟，按理说他应该回去睡午觉，但他却没有着急。
便随着一声刺耳的下课铃声，他停了下来。
一边走，一边吃，他径直朝着静明湖边走去。
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