第四章：前往超市
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] 这个系统加点虽然可以快速提升他的身体属性，但并不是毫无限制，至少他的营养得更的上。
系统面板也弹了出来，不过只奖励了他一个属性点。
年龄：21岁。
“不过这还是不够，现在我的身体状况只是靠近普通人，还是连健康的普通人都不如，更不用说和一些运动达人比较了。我还需要努力加点。”
一边走，一边吃，他径直朝着静明湖边走去。
姓名：周宁
“看一下哪个牌子卖的最好。”
周宁没有犹豫，他打开手机支付，点出二维码在收款机上扫描了一下，随着滴的一声，完成付款之后，他立刻端着餐盘到位置上大口吃了起来。
人在专注的情况下时间会过的很快，对于周宁来说也不意外。
现在变成了木板，能挡住风浪的冲击了。
如果是之前，他没有练拳刷属性点，那没事，消化不良就消化不良，几天不饿，他反而可以省下一笔钱。
在以前，他有好几次都是因为急着玩游戏吃饭吃的太快，没有充分咀嚼，最后导致消化不良，腹胀。
这时，他的肚子传来了咕咕的声音。
看到系统面板上的数据变化，周宁又是一阵惊喜。
这个属性点自然被他加到了体质上面。
“吃肉，其实主要是补充蛋白质，听说那些健身达人健身过后都是吃什么蛋白粉，鸡胸肉这些东西补充。虽然不知道这些东西对身体有没有什么副作用，但想来大家都吃，应该问题不大。再加上我还是穷逼一个，在学校也吃不起什么鸡鸭鱼肉，不如上网搜一下，我也买点来试试。”
智力：113
对蛋白粉仔细研究后，他搞清楚了蛋白粉的功效与用法。
“太饿了，有点不对劲。”
他思索了片刻，绝对可能是这样。
对于这个朋友描述的情况周宁之前还半信半疑，但结合这几天他身体的变化和系统面板的反应来看，应该是对的。
在系统面板的加持下，他对军体拳的掌握和理解还在加深。
这个朋友还举过他自己的例子，每次他去打完篮球，如果吃饱了饭然后休息睡觉的话，下午他就会感到非常有活力。
敏捷：089
很快就到了。
他随便挑了一个两百的点进去。
但他并不在意，实际上现在他打拳极为专注，根本就没有注意这些。
打拳之前先把早饭吃了再说。
打开京东软件，在搜索框输入蛋白粉，很快就有一排蛋白粉介绍弹了出来。
可分配自由属性点：010
速度：072
所以想要靠学校的肉食补充营养，不出两周，他的生活费就得被花光。
体质：079
掌握技能：军体拳lv1（45/100）
一股虚弱感突然扩散到了他的四肢。
不过周宁现在虽然很饿了，但他也没有狼吞虎咽。
欣喜之余，他开始思考把属性点加到什么上面。
蛋白粉的用法也很简单，加开水冲泡就可以了，如果追求口感还可以加牛奶。
“看来是量变引起质变了。”
当然，说简单点，蛋白粉就是把动植物蛋白通过水解制得。
由于昨天晚上吃的不少，到现在他也不是特别饿，来到食堂之后，他花了五块钱要了一个馒头，一杯豆浆和一个卤蛋。
他的个子不矮，身材比例也还算协调，再加上他五官还算不错，要是能练出一身肌肉，长相气质绝对不会差。
他坐在长椅上休息了十五分钟的样子，便起身练拳了。
周宁来到食堂窗口，对着阿姨说道：“两个肉菜，一份炒番茄，一份米饭。”
他在心中暗自思付，联想到平时看抖音小视频那些健身达人的推荐，直接打开手机京东，搜索起来。
这可太多了。
但今天的锻炼强度比昨晚还大，但营养却没有即时补充，所以出问题了。
“挺好的，要是能练出兵哥哥那样漂亮的肌肉身材就太棒了。”
他们庆阳大学虽然在教学方面做的不错，但在饮食上和绝大多数大学一样，坑的要死。
系统面板弹出。
价格方面的话一瓶一般两百块左右，有个600到800克。
现在虽然他补充了足够的营养，但肉类的补充根本不够。
反之，如果运动过后不吃饱饭，就因为疲倦着急睡觉的话，睡眠就会起不到任何作用，反而会让人越来越虚弱。
力量：076
映入眼帘的是汤臣倍健蛋白粉。
现在时间是十二点多钟，按理说他应该回去睡午觉，但他却没有着急。
吃完早餐，由于早餐营养一般的原因，系统只奖励了他一个属性点。
在这样的气温下，周宁身上很快就被汗水打湿，豆大的汗珠一颗颗砸在地上，衣服上都能拧出水了。
速度：071
不过室外温度高是不可避免的。
智力：112
而当他打完篮球，因为身体疲倦偷懒不按时吃饭，直接睡觉的话。那么睡醒之后，他不仅会感到身体虚弱异常浑身提不起力，而且一下午也会无精打采的。
心念一动，面板上的数据发生了变化。
年龄：21岁。
他很是满意，活动了一下身体，从床上起来。www.chuangshige.com
周宁皱起了眉头。
一路过来，周宁能够感受到，他身体里的那种饥饿感更强了，就像是三天三夜没吃过饭一样。
周宁苦笑道：“看了锻炼一上午已经把食物中的能量消耗殆尽了，我还是得去吃午饭补充营养再说。”
“算了，先随便吃点垫肚子吧。”
九月的阳光刺眼，但好在湖边有树木遮挡，倒还算阴凉。
好家伙，这些蛋白粉是真的不便宜，最便宜的要七八十，贵一点的要三四百。
周宁心中有所明悟，这两天他加点可不少，硬生生把身体状况拔高了一个台阶。
“嗯。”
他在心
这种感觉就好像他之前的身体是一片棉絮，风一吹就飘了。
他吃掉最后一口馒头，把垃圾扔进垃圾桶，在湖边的长椅坐着休息片刻。
掌握技能：军体拳lv1（45/100）
今天一上午练拳，他军体拳的熟练度不仅提升了40点，而且属性点也刷了十个！
细细咀嚼，完美贯彻了国家号召的光盘行动，他长长松了一口气，从座位上站了起来。
不过因为只加了一个点，他的体质倒也没有太过明显变化，只是有一股暖流涌入了而已。
这个阿姨是个不喜欢说话的，她只扫了周宁一眼，迅速把饭菜打好，然后在收款机上按了几下，说道：“12块。”
但现在可不行，要是没有及时的营养补充，那他之后就没办法练了。
“现在比较麻烦的是就学校那点菜里面根本没几个肉，肉食得不到足够的补充。而大食坊那样的地方我一个月去个一两次就顶不住了。我要想想办法才行。还有维生素的补充也要均衡，我还要去买点水果。”
昨天晚上又是鱼，又是虾，再加上米饭吃的也多，所以营养没有问题。
周宁思索起来。
力量：077
凡是带点肉的食物都很贵，像冒菜，干锅这些动辄20，30，里面还没有几块肉。
。。。。。。。。。
按理说正常锻炼是不会这么饿的。
“难道说系统属性加点也是会消耗身体能量的？”
来到学校的食堂，现在已经十一点多钟了，学校食堂饭菜也做好了。
敏捷：088
体质：073
如果说昨天他能够做到把完整的军体拳套路打出来，今天他已经可以把这些套路融合在一起，打出一些连招了。
看来吃完饭之后能量补充虽然跟上了，虽然肉类补充还不够。
一股暖流涌入他的身体，加点之后，他能够明显感受到身体素质上了一个台阶。
今天也是打拳提升属性点的一天。
打开手机看了一眼，现在都快到十一点了，他不知不觉打了两个多小时拳。
他记得以前一个朋友说过，剧烈运动后，一定要有充分的能量补充才能去睡觉，这样才能真正起到锻炼的作用，一觉睡醒之后神清气爽，精神焕发。
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合。
可分配自由属性点：000
刷牙，洗脸，穿衣，顺便还洗了个头，一套流程下来之后，他穿上运动服和他的跑鞋前往了食堂。
他纠结了片刻，决定把四个属性点加到力量，智力，速度，敏捷上面，另外六个他则全部加到了体质上面。
他的手指在页面上滑动，看清价格后，心中不由得暗吸了一口凉气。
便随着一声刺耳的下课铃声，他停了下来。
他点了一下销量按钮。
周宁嘴角露出了一抹笑容，对于这样的变化非常满意。
姓名：周宁
刚吃完饭可不能运动，否则身体会出问题的。
他目光落在自己的手臂上，原本瘦的只剩皮包骨的手臂上面挂上了一些肉，看上去粗壮了一点，应该是长肌肉了。
] 这个系统加点虽然可以快速提升他的身体属性，但并不是毫无限制，至少他的营养得更的上。
系统面板也弹了出来，不过只奖励了他一个属性点。
年龄：21岁。
“不过这还是不够，现在我的身体状况只是靠近普通人，还是连健康的普通人都不如，更不用说和一些运动达人比较了。我还需要努力加点。”
一边走，一边吃，他径直朝着静明湖边走去。
姓名：周宁
“看一下哪个牌子卖的最好。”
周宁没有犹豫，他打开手机支付，点出二维码在收款机上扫描了一下，随着滴的一声，完成付款之后，他立刻端着餐盘到位置上大口吃了起来。
人在专注的情况下时间会过的很快，对于周宁来说也不意外。
现在变成了木板，能挡住风浪的冲击了。
如果是之前，他没有练拳刷属性点，那没事，消化不良就消化不良，几天不饿，他反而可以省下一笔钱。
在以前，他有好几次都是因为急着玩游戏吃饭吃的太快，没有充分咀嚼，最后导致消化不良，腹胀。
这时，他的肚子传来了咕咕的声音。
看到系统面板上的数据变化，周宁又是一阵惊喜。
这个属性点自然被他加到了体质上面。
“吃肉，其实主要是补充蛋白质，听说那些健身达人健身过后都是吃什么蛋白粉，鸡胸肉这些东西补充。虽然不知道这些东西对身体有没有什么副作用，但想来大家都吃，应该问题不大。再加上我还是穷逼一个，在学校也吃不起什么鸡鸭鱼肉，不如上网搜一下，我也买点来试试。”
智力：113
对蛋白粉仔细研究后，他搞清楚了蛋白粉的功效与用法。
“太饿了，有点不对劲。”
他思索了片刻，绝对可能是这样。
对于这个朋友描述的情况周宁之前还半信半疑，但结合这几天他身体的变化和系统面板的反应来看，应该是对的。
在系统面板的加持下，他对军体拳的掌握和理解还在加深。
这个朋友还举过他自己的例子，每次他去打完篮球，如果吃饱了饭然后休息睡觉的话，下午他就会感到非常有活力。
敏捷：089
很快就到了。
他随便挑了一个两百的点进去。
但他并不在意，实际上现在他打拳极为专注，根本就没有注意这些。
打拳之前先把早饭吃了再说。
打开京东软件，在搜索框输入蛋白粉，很快就有一排蛋白粉介绍弹了出来。
可分配自由属性点：010
速度：072
所以想要靠学校的肉食补充营养，不出两周，他的生活费就得被花光。
体质：079
掌握技能：军体拳lv1（45/100）
一股虚弱感突然扩散到了他的四肢。
不过周宁现在虽然很饿了，但他也没有狼吞虎咽。
欣喜之余，他开始思考把属性点加到什么上面。
蛋白粉的用法也很简单，加开水冲泡就可以了，如果追求口感还可以加牛奶。
“看来是量变引起质变了。”
当然，说简单点，蛋白粉就是把动植物蛋白通过水解制得。
由于昨天晚上吃的不少，到现在他也不是特别饿，来到食堂之后，他花了五块钱要了一个馒头，一杯豆浆和一个卤蛋。
他的个子不矮，身材比例也还算协调，再加上他五官还算不错，要是能练出一身肌肉，长相气质绝对不会差。
他坐在长椅上休息了十五分钟的样子，便起身练拳了。
周宁来到食堂窗口，对着阿姨说道：“两个肉菜，一份炒番茄，一份米饭。”
他在心中暗自思付，联想到平时看抖音小视频那些健身达人的推荐，直接打开手机京东，搜索起来。
这可太多了。
但今天的锻炼强度比昨晚还大，但营养却没有即时补充，所以出问题了。
“挺好的，要是能练出兵哥哥那样漂亮的肌肉身材就太棒了。”
他们庆阳大学虽然在教学方面做的不错，但在饮食上和绝大多数大学一样，坑的要死。
系统面板弹出。
价格方面的话一瓶一般两百块左右，有个600到800克。
现在虽然他补充了足够的营养，但肉类的补充根本不够。
反之，如果运动过后不吃饱饭，就因为疲倦着急睡觉的话，睡眠就会起不到任何作用，反而会让人越来越虚弱。
力量：076
映入眼帘的是汤臣倍健蛋白粉。
现在时间是十二点多钟，按理说他应该回去睡午觉，但他却没有着急。
吃完早餐，由于早餐营养一般的原因，系统只奖励了他一个属性点。
在这样的气温下，周宁身上很快就被汗水打湿，豆大的汗珠一颗颗砸在地上，衣服上都能拧出水了。
速度：071
不过室外温度高是不可避免的。
智力：112
而当他打完篮球，因为身体疲倦偷懒不按时吃饭，直接睡觉的话。那么睡醒之后，他不仅会感到身体虚弱异常浑身提不起力，而且一下午也会无精打采的。
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年龄：21岁。
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周宁皱起了眉头。
一路过来，周宁能够感受到，他身体里的那种饥饿感更强了，就像是三天三夜没吃过饭一样。
周宁苦笑道：“看了锻炼一上午已经把食物中的能量消耗殆尽了，我还是得去吃午饭补充营养再说。”
“算了，先随便吃点垫肚子吧。”
九月的阳光刺眼，但好在湖边有树木遮挡，倒还算阴凉。
好家伙，这些蛋白粉是真的不便宜，最便宜的要七八十，贵一点的要三四百。
周宁心中有所明悟，这两天他加点可不少，硬生生把身体状况拔高了一个台阶。
“嗯。”
他在心
这种感觉就好像他之前的身体是一片棉絮，风一吹就飘了。
他吃掉最后一口馒头，把垃圾扔进垃圾桶，在湖边的长椅坐着休息片刻。
掌握技能：军体拳lv1（45/100）
今天一上午练拳，他军体拳的熟练度不仅提升了40点，而且属性点也刷了十个！
细细咀嚼，完美贯彻了国家号召的光盘行动，他长长松了一口气，从座位上站了起来。
不过因为只加了一个点，他的体质倒也没有太过明显变化，只是有一股暖流涌入了而已。
这个阿姨是个不喜欢说话的，她只扫了周宁一眼，迅速把饭菜打好，然后在收款机上按了几下，说道：“12块。”
但现在可不行，要是没有及时的营养补充，那他之后就没办法练了。
“现在比较麻烦的是就学校那点菜里面根本没几个肉，肉食得不到足够的补充。而大食坊那样的地方我一个月去个一两次就顶不住了。我要想想办法才行。还有维生素的补充也要均衡，我还要去买点水果。”
昨天晚上又是鱼，又是虾，再加上米饭吃的也多，所以营养没有问题。
周宁思索起来。
力量：077
凡是带点肉的食物都很贵，像冒菜，干锅这些动辄20，30，里面还没有几块肉。
。。。。。。。。。
按理说正常锻炼是不会这么饿的。
“难道说系统属性加点也是会消耗身体能量的？”
来到学校的食堂，现在已经十一点多钟了，学校食堂饭菜也做好了。
敏捷：088
体质：073
如果说昨天他能够做到把完整的军体拳套路打出来，今天他已经可以把这些套路融合在一起，打出一些连招了。
看来吃完饭之后能量补充虽然跟上了，虽然肉类补充还不够。
一股暖流涌入他的身体，加点之后，他能够明显感受到身体素质上了一个台阶。
今天也是打拳提升属性点的一天。
打开手机看了一眼，现在都快到十一点了，他不知不觉打了两个多小时拳。
他记得以前一个朋友说过，剧烈运动后，一定要有充分的能量补充才能去睡觉，这样才能真正起到锻炼的作用，一觉睡醒之后神清气爽，精神焕发。
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合。
可分配自由属性点：000
刷牙，洗脸，穿衣，顺便还洗了个头，一套流程下来之后，他穿上运动服和他的跑鞋前往了食堂。
他纠结了片刻，决定把四个属性点加到力量，智力，速度，敏捷上面，另外六个他则全部加到了体质上面。
他的手指在页面上滑动，看清价格后，心中不由得暗吸了一口凉气。
便随着一声刺耳的下课铃声，他停了下来。
他点了一下销量按钮。
周宁嘴角露出了一抹笑容，对于这样的变化非常满意。
姓名：周宁
刚吃完饭可不能运动，否则身体会出问题的。
他目光落在自己的手臂上，原本瘦的只剩皮包骨的手臂上面挂上了一些肉，看上去粗壮了一点，应该是长肌肉了。
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从军体拳开始加点成武道第一所有内容均来自互联网，只为原作者我是大水怪的小说进行宣传。欢迎各位书友支持秦毅并收藏从军体拳开始加点成武道第一最新章节。