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] 摘抄自百度百科
最后两句，总说全篇。
明通造化机。
体察，谛听其韵，如闻天乐，美在其中矣。盖此时已到自然无为之大化境界，故一切变化，纯任自然，自己惟须顺其自然而已。又回人做功开始之“不为”境界，功法圆满。但此时经过一番生命铸炼，较起初下手之“不为”，已然升华，进入更高层次。
【字解】都来：概括说来。二十句：通篇共有二十句。
【字解】明通：明白，会通。造化：天地之生化。机：奥妙，机关。
【释义】此二十句内容，即是升华身心境界、提高自我修养、深化生命智慧、超越有限人生的度人梯航。循此修证，自可领悟丹道之真谛，登临仙界，妙乐无极。此时“一日清闲一日仙”、“丹田有宝休寻道”是也。
【字解】端的：果然，的确。上天：升华、提高、深化、超越之后，登临仙界。梯：□□，喻度人之梯航。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
都来二十句，
经过以上整个丹法过程的实际修证，乃得智慧开明，神通恢阔。丹书云：“人身若一小天地”，既知人身之运化，与天合一，则自然会通天地造化之奥妙。生化机关，如在我手，自身与天地同其造化，始知“我命由我不由天”。修证到此地位，人心即是天心，一切顺应天道，虽是凡身，道枢在我，所谓“不失凡身得道身”。
【释义】丹法修持的全部过程，概括说来就是本篇二十句的内容。一切丹理、丹法、丹诀、丹功、丹景、丹妙等等，全部包括在内。
端的上天梯。
【释义】上句言生理变化，此句言心理变化。
以上四句，谈效验。现代社会上流传种种气功，动辄用意念、讲有为、求功能、夸灵异，皆与内丹主旨相悖。有心者细细参悟此篇文字，庶几可明。
] 摘抄自百度百科
最后两句，总说全篇。
明通造化机。
体察，谛听其韵，如闻天乐，美在其中矣。盖此时已到自然无为之大化境界，故一切变化，纯任自然，自己惟须顺其自然而已。又回人做功开始之“不为”境界，功法圆满。但此时经过一番生命铸炼，较起初下手之“不为”，已然升华，进入更高层次。
【字解】都来：概括说来。二十句：通篇共有二十句。
【字解】明通：明白，会通。造化：天地之生化。机：奥妙，机关。
【释义】此二十句内容，即是升华身心境界、提高自我修养、深化生命智慧、超越有限人生的度人梯航。循此修证，自可领悟丹道之真谛，登临仙界，妙乐无极。此时“一日清闲一日仙”、“丹田有宝休寻道”是也。
【字解】端的：果然，的确。上天：升华、提高、深化、超越之后，登临仙界。梯：□□，喻度人之梯航。
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都来二十句，
经过以上整个丹法过程的实际修证，乃得智慧开明，神通恢阔。丹书云：“人身若一小天地”，既知人身之运化，与天合一，则自然会通天地造化之奥妙。生化机关，如在我手，自身与天地同其造化，始知“我命由我不由天”。修证到此地位，人心即是天心，一切顺应天道，虽是凡身，道枢在我，所谓“不失凡身得道身”。
【释义】丹法修持的全部过程，概括说来就是本篇二十句的内容。一切丹理、丹法、丹诀、丹功、丹景、丹妙等等，全部包括在内。
端的上天梯。
【释义】上句言生理变化，此句言心理变化。
以上四句，谈效验。现代社会上流传种种气功，动辄用意念、讲有为、求功能、夸灵异，皆与内丹主旨相悖。有心者细细参悟此篇文字，庶几可明。